Некалькі элементаў выбару бегавой дарожкі

Для звычайных бодзібілдараў, нават большасці трэнераў, пры выкарыстанні бегавой дарожкі яны могуць выкарыстоўваць толькі 70% функцый гэтага дакладнага інструмента, і каля 30% функцый звычайна не выкарыстоўваюцца намі, што таксама невядома.

Некалькі элементаў выбару бегавой дарожкі
1. Зандаванне сардэчнага рытму. Людзі, якія займаюцца спортам, будуць ведаць, што частата сардэчных скарачэнняў - гэта найбольш важныя дадзеныя пры аэробнай падрыхтоўцы. Падыходны пульс зробіць вашыя практыкаванні больш бяспечнымі і больш эфектыўнымі. У камерцыйнай бегавой дарожцы ёсць абсталяванне для выяўлення сардэчнага рытму. Некаторыя датчыкі заціснуты да вуха, а некаторыя датчыкі - тып ручкі.
2. Таўшчыня табліцы. Таўшчыня табліцы бегавой дарожкі - ключ да зніжэння ўздзеяння на суставы. Калі вы хочаце выбраць бегавую дарожку з тоўстай паверхняй, лепш мець двухслаёвую паверхню. Калі паверхня бегавой дарожкі занадта тонкая, паверхню лёгка згінаць і дэфармаваць.
3. Даўжыня табліцы. Чым даўжэй табліца бегавой дарожкі, тым больш месца вам трэба рухацца і тым больш бяспечна.
4. Карэкціроўка хуткасці. Дыяпазон хуткасці стандартнай платформы, якая працуе, павінен складаць 0-20 кіламетраў у гадзіну, і не павінна быць прыкметнай інерцыі пры павелічэнні або зніжэнні хуткасці.
5. Кут нахілу табліцы. Адной з спецыяльных функцый камерцыйнай бегавой дарожкі з'яўляецца змена кута. Максімальны ўздым бегавой дарожкі можа дасягнуць 45 градусаў, што дае вам адчуванне скалалажання.
6. Інтэлектуальная функцыя карэкціроўкі. Самая ўдасканаленая магчымасць запуску ў свеце аўтаматычна рэгулюе хуткасць і кут у залежнасці ад пульса пасля таго, як вы ўсталюеце праграму, каб дапамагчы вам дасягнуць мэтавага пульса.
7. Панэль кіравання. Панэль кіравання стандартнай бегавой дарожкі павінна прынамсі мець асноўныя функцыі дысплея, згаданыя вышэй. У некаторых бегавой дарожцы таксама ёсць больш індывідуальныя функцыі адлюстравання дадзеных і захоўвання.