Перавагі і недахопы бегавой дарожкі

Перавагі бегавой дарожкі:
Ёсць шмат бегавой дарожкі. Хоць бег дарогі можа атрымліваць асалоду ад пейзажамі на гэтым шляху, для занятых офісных работнікаў, пакласці бегавую дарожку дома, можа эфектыўна зэканоміць час. Акрамя таго, смуга настолькі сур'ёзная, што бег дома значна бяспечней. Толькі адзін паветраны фільтр дома можа гарантаваць, што чыстае паветра ўдыхне. Узімку, з -за дажджу і снегу, ён таксама не падыходзіць для бегу на вуліцы. Калі ў вас дома ёсць бегавая дарожка, вам не трэба несці халодны вецер, дождж і снег на вуліцы.

Недахопы бегавой дарожкі:
Самым вялікім недахопам бегавой дарожкі з'яўляецца тое, што гэта сумна. Гэта сапраўды нецікава працаваць механічна на працягу доўгага часу. Але з мадэрнізацыяй бегавой дарожкі, бегавая дарожка мае ўсё больш і больш функцый. Тэст сардэчнага рытму, толькі прыкладанне, функцыя музыкі і г.д., усё больш і больш гуманізуецца. Яшчэ адным недахопам бегавой дарожкі з'яўляецца тое, што гэта баліць калена. Зразумела, калі вы выбіраеце лепшую бегавую дарожку, пашкоджанне калена вельмі мала і іх можна ігнараваць, бо нават калі вы бегаеце па дарозе, вы таксама пашкодзіце калена.